Miスマートバンドの良い機能

Miスマートバンドの良い機能

こんにちはトキオです。XiaomiのMiスマートバンドはあまり聞いたことがないかもしれませんが、スマートウォッチの入門機としては十分良いものだと思います。価格も５〜６千円と安いですし、前回もお伝えしましたが、バッテリーが長持ちするので睡眠の記録を取りやすいのがおすすめポイントです。バッテリーが１日以上持たない機種では、睡眠時に充電することになると思うので、睡眠を計測できないのが欠点だと思います。その点Miスマートバンドは優れていると思います。入浴時などに外して３０分ぐらいで充電完了する点も魅力的です。

今回は、睡眠以外の機能をいくつかお伝えします。

• ストレスを測ってくれる
  • 着用時は常時測ってくれています。ストレスを数字化してくれるので分かりやすいです。ストレスが大きい時は、意識して休養するようにするなど行動の指標にもなっています。
    あまりストレスを感じないタイプの人間ですが、数字が高いときもあるので、自覚していなくてもストレスを感じていたのだと分かって、良い気づきになっています。
• 座り過ぎアラート
  • １時間座っていると座り過ぎをお知らせしてくれます。うっとおしい時もありますが、座って作業している時にちょうどいい休憩のタイミングになっています。
• 心拍数と血中酸素濃度を測ってくれる
  • 着用時は心拍数を常時測ってくれます。血中酸素濃度は計測モードを起動させる必要があるので、あまり使うことはありません。私はあまり心拍数や血中酸素濃度を意識しないので、ありがたみは分かりませんが、体調が悪い時とかには測ってみようと使っています。数字が悪い時は、やっぱり体調悪いんだなと納得するだけです。正直有効活用できてないです。
• スマホを探してくれる
  • ブルートゥースでスマホと接続されているので、スマホを探す機能があります。スマホから音を出して知らせてくれるので、スマホが見当たらない時に便利です。
• スマホの通知を表示してくれる
  • 電話着信やLINE通知、リマインダーなどをスマートバンドにも表示してくれます。かなり便利な機能ですが、私はスマホに囚われたくないのとバッテリーの持ちをよくしたいのであえて使っていません。

睡眠とストレスの計測が非常に良い

Miスマートバンドは使うことで健康がグングン改善していくという魔法のアイテムではありませんが、知らずしらずに体調が悪くなっていくことを前もって知らせてくれるアイテムです。

特に睡眠とストレスは忙しい時期に数字が悪くなっていくのが分かるので、前もって分かれば対策を取ることができて、ひどい状況になるということを避けることができます。
とはいってもMiスマートバンドを使っていても風邪を引く時もあれば調子を崩すこともあるので、万能ではありませんのでご了承ください。