こんにちはトキオです。
テニス中級をめざして平日に筋トレすることにしました。ネットで得た情報をもとに腕立て伏せや腹筋、背筋、スクワット。色んな筋トレを試したのですが、なんかしっくりきません。
筋トレするほど、ラケットを握る力が強くなり、力んでしまって質のいいボールが全然打てないです。
どうしたらテニスが上手くなる筋トレができるのか？？？
悩んだトキオは思いつきます。そうだ、トレーニングはトレーニングのプロに聞こうと。
トレーニングのプロといえば、パーソナルトレーナーです。
ネットで調べるとテニスに特化したパーソナルトレーナーを見つけました！
これはやるしかない！！さっそく体験レッスンに申し込みました！
果たして、パーソナルトレーニングでテニスは上達するのか？テニス中級への道は続きます。
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